ダイエット失敗談 太るのことならおまかせください。

太る

せっかくダイエットで食事に気をつけていても、 家族が食べ残したものがもったいなくて、 つい食べてしまっては意味がありません。
また、 子どもさんのために買い置きしてあるおやつを、 こそこそと食べてしまったり、 おやつの時間に子供さんと一緒に付き合ったりしていては、 決められた一日の総カロリーを簡単に超えてしまいます。

「もったいない」という心はとても大切なことですが、 ダイエットが必要だと自分で感じているのなら、 それは別問題になります。
食べ過ぎて持っている服がきつくなってしまって、 大きいサイズの服を買わないといけなくなったり、 糖尿病や生活習慣病などになって、 高額な医療費がかかったりしたら、 「もったいない」なんて言っていられません。
実際に、 太ってくるといろいろな「もったいない」場面に出会います。
やせるために高いダイエット食品を購入したり、 ジムやエステに通うために高額な入会金を支払ったり、 お金をかけることがどんどん増えていきます。

体重が増えて体が重たくなると、 近所への買い物でも歩いて行くのが嫌になり、 車やバスを使いたくなってきます。
そうしていくうちに、 足や腰が弱ってしまい、 さらに歩けなくなってきます。
そうなると、 病院へ通うために交通費がかかってしまいます。
これではお金がかかる一方です。

料理をたくさん作って、 にぎやかな食卓にしたほうが良い、 と思う人も多いでしょう。しかし、 今の時代、 全部残さずきれいに食べきることは、 健康的に考えてあまり良いことではないのです。
家族みんなが満足できる量があれば、 なにも質素ではありません。
余計に料理を作るほうが、 「もったいない」のですよ。

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